אחרי הלידה: כך תחזירי לעצמך אנרגיה וחיוך בכל יום
החודשים הראשונים שאחרי הלידה הם תקופה ייחודית שאין דומה לה. מצד אחד – זהו זמן של אהבה עוצמתית, חיבור ראשוני עם התינוק ורגעים קטנים שממלאים את הלב. מצד שני – זו גם תקופה שיכולה להיות מאתגרת מאוד פיזית ונפשית: לילות ללא שינה, חוסר ודאות לגבי השגרה החדשה, עומס מטלות בבית ובמשפחה, ולעיתים גם תחושת אובדן […]